Ob wir uns krank fühlen, ausgelaugt, ob wir gut schlafen können und sogar, wie lange wir leben werden: Über all das entscheidet maßgeblich die Bakterienzusammensetzung in unserem Darm. Biochemikerin Maren Kemper bietet mit ihrem Start-up within® vier Nahrungsergänzungsmittel an, die Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen Darm und damit auch zu einem gesünderen Leben unterstützen sollen. Im Interview erzählt sie von ihrer Motivation, ihren Untersuchungs-Ergebnissen und vom Alltag im Familien-Business.
Wir von greenyogashop supporten Brands, die sich für faire Arbeitsbedingungen, eine bessere Verteilung der Gelder, transparente Lieferketten und einen bewussteren Umgang mit Ressourcen durch innovative Nachhaltigkeitskonzepte einsetzen. Hier einige konkrete Beispiele.
Wenn du dir für dieses Jahr ganz besondere Ziele gesetzt hast und diese wirklich erreichen möchtest, dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich. Coach Lena Luisa möchte dir ein paar Tipps und Tricks mit an die Hand geben, wie du deine Ziele nachhaltig definieren und umsetzen kannst.
Ayurveda, die Wissenschaft des Lebens, bietet einen Schatz an jahrtausendealtem Wissen darüber, wie man ein gesundes, langes und glückliches Leben führt. Ein zentrales Element der ayurvedischen Gesundheitslehre sind die Tagesroutinen, die einen idealen Rahmen für eine gesunde Lebensweise schaffen. In diesem Beitrag erklärt Ayurveda-Expertin und NAYU-Gründerin Zina, wie dir die ayurvedischen Tagesroutinen dabei helfen, gesünder und zufriedener zu leben.
Du hast dir Ziele gesetzt, möchtest glücklicher werden und bist motiviert, mit voller Kraft ins neue Jahr zu starten – aber was, wenn Motivation und Energie nachlassen? Was, wenn die mentale Gesundheit nicht mitspielt? Woran merkt man das überhaupt?
„Was macht mich glücklich?“ – und wieso ist es überhaupt so schwierig, glücklich zu werden? In diesem Beitrag möchte Coach Lena Luisa dich auf eine kleine Reise mitnehmen und dir in 3 Schritten zeigen, dass es auch einfach geht. Lerne, dir selbst die richtigen Fragen zu stellen, eine Verbindung zu deinem Inneren aufzubauen und dein eigenes positives Mindset zu kreieren!
Mit ihrem Buch Emotional Detox liefert Autorin und Psychologin Laura Ritthaler eine spannende Anleitung zur Entgiftung deiner Gefühlswelt. Wir stellen dir 8 „ED Meds“, die so genannten Emotional Detox-Medikationen, aus Laura Ritthalers Buch vor, die besonders in der Winterzeit dein emotionales Immunsystem stärken.
Gemeinsam mit vier wundervollen GastgeberInnen haben wir dich in der Vorweihnachtszeit 2021 dazu eingeladen, dir Zeit für dich selbst zu schenken. An jedem der vier Adventssonntage führte dich eine(r) unserer ExpertInnen live durch ein bereicherndes Programm und half dir dabei, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und einen Raum der Ruhe für dich zu schaffen.
Von Yogis designed und von Yogalehrern auf der ganzen Welt empfohlen: Manduka ist seit vielen Jahren eine der beliebtesten und renommiertesten Marken für Yogamatten, Yogabekleidung und Yogazubehör. Mit seiner Van Gogh Kollektion widmet das Label dem berühmten niederländischen Maler eine Produktreihe – inspiriert von seinen künstlerischen Motiven, berührt von seiner persönlichen Geschichte. Mit dieser ganz besonderen Kollektion will Manduka die Menschen dazu ermutigen, offen über ihre Gefühle zu sprechen und Hilfe zu suchen, wenn es die Situation erfordert.
Sylvia arbeitete 20 Jahre in der Unternehmensentwicklung, bevor sie sich entschloss, ihrer Vision zu folgen: Sie wollte ihre eigenen, persönlichen Wertvorstellungen auch beruflich umsetzen und gründete kurzerhand ihr eigenes Modeunternehmen. Wie sie es bis hierhin geschafft hat, davon erzählt uns Sylvia im Interview.
Botschafterin Susan gibt dir fünf Tipps gegen Unruhe, Stress und inneres Chaos, so dass du dich entspannen kannst und deinen Fokus wiederfindest.
Yogalehrerin und Coach Johanna erklärt dir, warum wir nach Verbindung streben, und gibt dir Coaching-Impulse für mehr Verbundenheit an die Hand.
Das Berliner Label Kruut bringt bewährtes Wissen zurück in deinen Alltag: Annika und Thorben waren vom Kräuterwissen ihrer Großeltern so beeindruckt, dass sie daraus eine Unternehmensphilosophie entwickelt haben – zurück zur nährstoffreichen Natur und dem Wissen, wie man diese nutzt. Im Interview berichten die beiden GründerInnen von ihrer Leidenschaft für wilde Kräuter und teilen ihre drei Lieblingsrezepte mit uns.
Wir haben uns mit Kristina Nowoczin über ihre Leidenschaft für das ayurvedische Kochen unterhalten, viel über Ayurveda-Basic gelernt und ein exklusives Rezept zum Nachkochen bekommen.
Wir haben uns mit Janna über ihre Begeisterung für die alte indische Heilkunst unterhalten und wollten von ihr wissen, wie man durch Ayurveda zu einem ausgeglichenen und gesunden Leben finden kann.
Im Ayurveda geht es darum, Körper und Geist in Balance zu bringen, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Ayurveda-Expertin Dr. Janna Scharfenberg beschreibt drei ayurvedische Morgenrituale, die dir dabei helfen gut in den Tag zu starten.
In ihrem Mondjournal schreibt Autorin Johanna Kramer von den Wundern unseres Kosmos und der Kraft des Schreibens. Johanna hat über das Schreiben zu ihrer wahren Leidenschaft gefunden und ihren Job in einem großen Unternehmen aufgegeben, um sich als Autorin selbst zu verwirklichen. Nun möchte sie auch anderen helfen, Erfüllung im Leben zu finden. Im Interview sprechen wir über ihren Weg, die Kraft des Mondes und das Mondjournal.
Anlässlich des diesjährigen Global Recycling Days beantworten die drei Gründer von ContinuOM Collective, einer Initiative für die nachhaltige Wiederverwertung von Yogamatten, Fragen zum Thema Recycling in der Yogaindustrie.
Das kanadische Label Halfmoon ist ein Teil der B Yoga-Familie und stellt Yoga- und Meditationsaccessoires für höchste Ansprüche her. Wir haben uns mit Labelchefin Andrea unterhalten über Diversität, Inklusion und den Einfluss, den die Wellness-Industrie darauf nehmen kann.
Bis zum Jahr 2025 will Casall in allen Bereichen zu 100% nachhaltig arbeiten. Wir haben uns mit Casalls CEO Nanna Hedlund unterhalten und nachgefragt, auf welche Weise dieses Ziel in der Praxis angestrebt wird.
Mit dem Emotional Detox Ansatz sollen v.a. die negativen Emotionen zu Verbündeten werden, denn sie sind Botschafter unerfüllter Bedürfnisse, wenn wir sie nicht unterdrücken oder bekämpfen. In diesem Interview erfährst du mehr über Emotional Detox.
Anlässlich des nahenden BLACK FRIDAY haben wir uns mit dem Team von Peppermynta über Shoppingwahn und Nachhaltigkeitsvisionen unterhalten.
Seit Juni 2019 unterrichtet Nadja Charity Yoga auf Spendenbasis. Ihr Ziel: Der Bau eines Trinkwasserbrunnens in Malawi. Im Interview erzählt Nadja von ihrem Glauben an eine universelle Kraft, ihren Ängsten vor dem Start des Projekts und dem Wunsch, Yoga allen Menschen zugänglich zu machen.
Laut Ayurveda ist der Frühlingsbeginn eine ideale Zeit zum Vorbereiten auf den Sommer. Der Frühling bedeutet Aufbruchszeit. Die Natur lädt uns ein, neu zu beginnen. Während um dich herum alles zu neuem Leben erwacht, die Blumen wieder zu blühen beginnen und alles zu mehr Bewegung einlädt, kannst auch du optimalerweise wieder neu durchstarten.