Emotional Detox
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- Order number: GY4783-1
- Autorin: Laura Ritthaler
- ISBN: 978-3-00-064529-7
- Einband: Hardcover
- Mit 41 alltagstauglichen Übungen
- Format : 11,5 cm x 18 cm
- 144 Seiten
Anleitung zur Entgiftung deiner Gefühlswelt: Emotional Detox von Laura Ritthaler hilft dir beim Ordnen deiner Emotionen und zeigt dir, wie du Gefühle nicht mehr unterdrückst oder bekämpfst, sondern verstehst.
Greenyogashop criteria
With Laura Ritthaler's emotional detox training, you can turn your negative emotions into allies. You learn to pay attention to and understand them instead of fighting and suppressing them; because there is always a message of unmet needs in them. If you recognize this message, you can awaken the potential that lies dormant within you and give your life the direction you want deep down.
Laura Ritthaler is a qualified psychologist with her own practice in Berlin and lecturer at various institutes. Her customers are as diverse as their work: from office workers to self-employed lawyers to prominent actors.
The author attaches great importance to feasibility and quick first successes. Therefore, the book contains a selection of tried and tested ideas from her twelve years of experience.
Find out more about Laura Ritthaler and Emotional Detox in the greenyoga community:
Interview with Laura Ritthaler: Recognizing and accepting your feelings
Eight tips for stress. Boosting your emotional immune system
| Sprache: | Deutsch, Englisch |
| Order number: | GY4783-1 |
Visuell und inhaltlich toll
Laura Ritthaler hat die wichtigsten Punkte zusammengefasst, um Leser:innen zu helfen, die eigenen Emotionen zu verstehen und das eigene Wohlbefinden um ein Vielfaches zu verbessern. Ein total schönes, informatives Buch.
Entgiftung kante ich bis jetzt nur bei der Ernährung. Den Geist zu entgiften ist großartig!
Ein tolles Buch, gut für meine geistige Gesundheit. Ich habe es mit Freude gelesen.
Bin auch großer Fan!
Kann ich wärmstens empfehlen!
Fand ich super gut- allein die wunderschöne Aufmachung. Sehr praxisorientiert!
tolles Buch -danke dafür
Zuerst dachte ich mir komischer Titel, aber die Aufmachung war so fein, dass ich es mir gekauft habe. Ich habe es nicht bereut, es liegt neben dem Bett und jeden Tag lese ich darin, manchmal sogar mehrfach. Es ist verständlich und mit viel Empathie geschrieben. Themen und Gefühle die mich bewegen, werden klar beschrieben, es werden Muster, aber auch Wege aus möglichen diffusen Probleme aufgezeigt. ich habe das Buch lieben gelernt, Danke Laura Ritthaler dafür.
Bin ein großer Fan
Ich habe das Buch vor einiger Zeit gelesen und bereits mehrfach verschenkt. Ein wenig Detox tut jedem gut :)
Enorm effektiv
Dieses Buch verändert vieles. Es wird einem der eigene Wert bewusst und das es ein Schlüsselerlebnis ist, sich und die eigenen Emotionen besser kennenzulernen und zu verstehen. Dieses Buch schafft, was wir uns alle wünschen: Glücksgefühle!
Sehr gut
Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Ich habe es an Bekannten auf jeden Fall weiterempfohlen!!