Urlaub in den Bergen oder am Meer - da können die Batterien mal wieder richtig aufgeladen werden. Noch viel besser klappt das, wenn Urlaub mit dem Lieblingshobby Yoga verbunden wird. Und das ist längst keine Seltenheit mehr.
Nachdem sich der Sommer länger als erwartet gehalten hat, ist es nun doch endlich so weit. Die ersten Blätter färben sich, so langsam braucht man beim Rausgehen eine Jacke und überall sieht man leckere Suppenrezepte. Alles eindeutige Zeichen, dass der Herbst angekommen ist. In unserem neusten Beitag haben wir eine kleine Herbst-Yoga-Einheit für dich zusammengestellt.
Wer ist nicht schon mal als Kind auf den Füßen seiner Eltern „geflogen“ oder hat selbst einen Knirps auf die Füße genommen? Bei dem neuen Trend AcroYoga, der übrigens nichts mit „aggro“ zu tun hat, fühlt man sich frei wie ein Vogel. Und zumindest die ersten Posen wie „Bird“ sind für die meisten durchschnittlich sportlichen Menschen kinderleicht zu erlernen.