Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
NEU
Yogamatte Manduka PROlite Pacific Blue
68,95 € *
NEU
Yogamatte Manduka eKO Pacific Blue Marbled
84,95 € *
NEU
Yogamatte Manduka PROlite Tasmanian Blue
68,95 € *
NEU
Yogamatte Manduka PROlite Espresso
78,95 € *
NEU
Ballet Leggings von Moonchild - Rose Dust
129,95 € *
Le Femme Bra vom Onzie - Golden Floral
49,95 € *
Diamond Back Top von Onzie - Black
59,95 € *
Mudra Bra von Onzie - Red
54,95 € *
Y Back Bra von Onzie - Black/Silver
48,95 € *
Weekend Tee Gratitude von Onzie - Black
44,95 € *
Yoga Leggings Marie von Magadi - Red
68,95 € *
Yogahose Mela von Magadi - Floral
92,95 € *
Side Runner Leggings von Onzie - Black
74,95 € *
Flow with it Leggings von Asquith London -...
47,95 € * 69,95 € *
T-Shirt Rocky von JAYA - Dusk Blue
24,95 € * 39,95 € *
Bend it Tee von Asquith London - Claret/Navy
42,95 € * 49,95 € *
Hero Tie Yogahose von Asquith - Navy
69,95 € *
Go to Vest Top von Asquith London - Navy
44,95 € *
1 von 15

ALLES FÜR DEIN YOGA!

Yoga oder auch eingedeutscht “Joga” ist eine alte Lehre, die Ihren Ursprung in Indien hat. Das Wort selber bedeutet „Joch“ oder auch „Vereinigung“ und hat als Ziel, Körper, Geist und Seele zu einer stabilen Einheit zu vereinen. Im greenyogashop findest du alles, was du zum Yoga praktizieren brauchst.

 

YOGA IST EINE DER ÄLTESTEN WISSENSCHAFTEN DES KÖRPERS, GEISTES UND DER SEELE

Yoga beinhaltet sowohl körperliche als auch geistige Übungen wie z.B. Asanas, Askese, Kriyas, Niyama, Pranayama und Yama. Aber auch die Meditation ist ein großer Bestandteil von Yoga und dient der Beruhigung des Geistes und der Erweiterung des Bewusstseins. Neben Ayurveda, einer Art Heilkunst mit demselben Ursprung Indiens und dem chinesischen Taoismus, ist Yoga eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Geist, der Seele und dem Menschen als holistisches System beschäftigen.

 

YOGA IST AUS UNSEREM LEBEN NICHT MEHR WEGZUDENKEN

Yoga hat in den letzten Jahren eine rasante Entwicklung durchgemacht: waren es vor einigen Jahren nur wenige Menschen, die praktizierende Yogis waren, so haben heutzutage immer mehr Menschen Yoga und die beruhigende Wirkung auf Körper und Geist für sich entdeckt. Nahezu jedes Fitnessstudio bietet inzwischen neben beliebten Kursen wie Zumba, Aerobic oder Pilates auch Yoga als Kurs an. Kein Wunder, denn Yoga beeinflusst nicht nur die Harmonie zwischen Körper, Atem und Seele positiv sondern dehnt und kräftigt auch die Muskeln. Übungen, die sogenannten Asanas, können mentale und auch körperliche Spannungen lösen, versteckten Energiereserven wecken und die Konzentrationsfähigkeit erheblich steigern.

 

YOGAHILFSMITTEL ERLEICHTERN UNS DAS PRAKTIZIEREN DER ASANAS

Um Yoga mit vollem Bewusstsein und Konzentration durchzuführen, bedarf es eigentlich nicht viel. Das wichtigste sind genügend innere Ruhe und Zeit.  Hilfsmittel wie Yogamatten, Yogahandtücher und Yogablöcke erleichtern das Praktizieren der Asanas. So sind rutschfeste Yogamatten wie z.B. von Jade hilfreich, wenn komplizierte Übungen durchgeführt werden. Aber sie dienen auch dem Komfort, da Yogamatten sehr gut gedämpft sind und eine lange Lebensdauer haben. Aber auch Meditationskissen oder Meditationsbänke finden oft Ihren Einsatz im Yoga. Sie sorgen für die richtige Haltung und dem Extra an Komfort, besonders bei längeren Yoga-Übungen.

Um Yoga richtig durchzuführen bedarf es viel Übung. Im folgenden Video gibt es erste Tipps für Anfänger.