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Christina Lobe im Interview mit Tipps für deinen Weg und über die Relevanz von Weiterbildungen Das Yoga-Angebot ist riesig: Es ist nicht einfach, sich auf diesem breit aufgestellten Markt einen...

So positiv wirkt Yoga im mittleren und höheren Alter auf Körper und Geist Den inneren Drang zur Bewegung habe ich seit meiner Kindheit. Deswegen haben mich früher vor allem die...

Ein Gastbeitrag von Fiona Hast du dich auch schon gefragt, was das Wort „Embodiment“, das immer häufiger im Zusammenhang mit Yoga auftaucht, eigentlich bedeutet? Vielleicht hast du es auch schon...

Ein Gastbeitrag von Ines Kaufmann Die passende Sitzposition für eine Meditation zu finden, ist gar nicht so leicht. Wer schon mal meditiert hat, ist vielleicht bereits mit dem Phänomen eingeschlafener...

Ein Gastbeitrag von Alisa Füssel Inkl. Spotify Playlist für deine Klang-Session für Körper und Geist Ist es möglich, durch Klänge Heilung zu finden? Und wenn ja, wie funktioniert dieses ‘Sound...

Eine Kooperation mit Johanna Kramer, Susanne Wenke, Nicole Bongartz, Yvonne Wagner und Andrea HusonUnser Geschenk für dich: Entspannende Momente zu Hause, in den du die Verbindung zu dir selbst spüren...

Ein Gastbeitrag von Louisa Domhan und Loredana Di Filippo So können sich Menschen mit traumatischen Erfahrungen in deinen Kursen sicherer fühlen Auch im Yoga gilt das Prinzip: No size fits...

Verbindung von Atem und Bewegung Wirkung und Herkunft des dynamsichen, fließenden Yogastils Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller und dynamischer Yogastil, der sich, im Gegensatz zum eher statischen Hatha Yoga, durch...

Wie du deine Stimme findest und deine Übenden zu Fans machst Ein Gastbeitrag von Andine Pfrepper Steck dir einen Finger zwischen die Schneidezähne. Versuch jetzt, zu sprechen. So deutlich wie...

5-Minuten-Übung für Journaling-Anfänger: Lasse dein Unterbewusstsein sprechen Schreiben hilft. Und zwar in so gut wie allen Lebenslagen: In stressigen Phase, um mehr Ruhe zu gewinnen. In Zeiten der Trauer, um...

Mit Rückenschmerzen macht so gut wie jeder irgendwann Bekanntschaft. Bei manchen Menschen vergehen die Schmerzen schnell wieder, andere werden jahrelang von chronischen Rückenleiden geplagt. Ein Bolster kann dabei helfen, die Schmerzen...

Loredana Di Filippo und Louisa Domhan im Interview: Warum Yogalehrende eine besonders hohe Verantwortung tragen Liebe Loredana, liebe Louisa, ihr beide habt euch auf das Unterrichten von (trauma)sensiblem Yoga, bzw....