Yoga verstehen. Die Anatomie der Yoga-Haltungen

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  • GY6623
  • Die Anatomie des Yoga verstehen: Anhand von über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven zeigt dir das Buch Yoga verstehen. Die Anatomie der Yoga-Haltungen von Ann Swanson, wie sich die verschiedenen Haltungen auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. 

    • Autorin: Ann Swanson
    • Verlag: Dorling Kindersley
    • Paperback
    • 216 Seiten
    • Format: 20,6 cm x 24,1 cm
    • Mit farbigen Illustrationen
    • Erschienen: August 2019
    • ISBN: 978-3-8310-3798-8

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Yoga verstehen. Die Anatomie der Yoga-Haltungen von Ann Swanson berücksichtigt... mehr
Produktinformationen "Yoga verstehen. Die Anatomie der Yoga-Haltungen"

Yoga verstehen. Die Anatomie der Yoga-Haltungen von Ann Swanson berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive. Detaillierte Illustrationen zeigen, wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel. In einer umfassenden Einleitung erhältst du wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen, Muskeln, Nerven, Stoffwechsel, Blutkreislauf, Atmung, lymphatisches System und Verdauung. Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? In diesem Buch findest du Antworten auf all deine Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung. 

Artikel-Nr.: GY6623
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