Rituale für einen guten Morgen

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  • GY5355
  • Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten: Linnea Dunne zeigt in ihrem Buch Rituale für einen guten Morgen, wie du mit Yoga, Meditation und einem gesunden Frühstück in einen erfolgreichen Tag starten kannst. 

    • Autorin: Linnea Dunne
    • Verlag: Irisiana (Random House)
    • Hardcover, Pappband
    • 192 Seiten
    • ca. 100 Fotos
    • 16,6 cm x 23,5 cm
    • ISBN: 978-3-424-15384-2
    • Erscheinungsdatum: 2. März 2020

Die Greenyogashop Kriterien

Umwelt- & ressourcenschonend

Die Verlagsgruppe Random House folgt mit ihrem Handeln einer firmeneigenen Umweltleitlinie, dergemäß natürliche Ressourcen so effizient und schonend wie möglich eingesetzt werden. Das für den Buchdruck verwendete Papier stammt ausschließlich aus nachweislich kreislauforientierter, nachhaltiger Forstwirtschaft. Alle Produktionspartner müssen lückenlos nachweisen, dass sie auf die Verwendung von Alt- oder Urwaldholz verzichten.

Natürlich & naturbelassen

In der Buchproduktion verwendet Random House ausschließlich Papiere, die vom Forest Stewardship Council zertifiziert sind. Für die Hardcover-Produktion wird holz- und säurefreies und damit alterungsbeständiges Papier eingesetzt.

Recycling & Abbaubarkeit

Die Deckenpappen der Bücher von Random House bestehen zu 100% aus recyceltem Material; die Schutzfolien sind vom Dualen System Deutschland (Grüner Punkt) zertifiziert und biologisch abbaubar. Alle Papierprodukte können über den Altpapierkreislauf wiederverwertet werden.

Herstellungsort

Random House unterstützt die Initiative "Print Local" und lässt seine Bücher zum größten Teil in Deutschland drucken; ein geringer Anteil wird im benachbarten EU-Ausland gedruckt, internationale (Co-)Produktionen können aus außereuropäischen Ländern stammen.

CO2-Reduktion & Schadstofffreiheit

Im Münchner Firmensitz von Random House wird neueste ökologische Energietechnik genutzt, umweltschonend geheizt und gekühlt, Wärme effizient gespeichert und Wasser gespart, indem zum Beispiel Regenwasser für die Toilettenspülung verwendet wird.

Vegan

Die Artikel von Random House sind zu 100% frei von tierischen Produkten und für Veganer geeignet.

Der frühe Morgen hat seine eigene Magie, und laut Autorin Linnea Dunne sind... mehr
Produktinformationen "Rituale für einen guten Morgen"

Der frühe Morgen hat seine eigene Magie, und laut Autorin Linnea Dunne sind Frühaufsteher energiegeladener, motivierter und zielgerichteter als Langschläfer. Die Schwedin zeigt in ihrem Buch, wie auch der konsequenteste Nachtmensch mit Hilfe von inspirierenden Ritualen zum begeisterten Morgenmenschen wird. Achtsamkeitsübungen, leckere Frühstücksrezepte, Yoga, Moodboards, Fitness- und Atemübungen sowie Meditation und vieles mehr - die Autorin schöpft aus einem riesigen Repertoire, so dass sich jede und jeder wiederfinden und ein individuelles Programm für einen erfrischenden und motivierenden Morgen zusammenstellen kann.

Artikel-Nr.: GY5355
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