Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga | Yoga | Bücher & Journale | SLOW LIFESTYLE

Vorschau: Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga

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Artikel-Nr.: GY4514

Detox-Praktiken für Körper und Geist: In Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga erklärt Swami Saradananda einfach nachvollziehbar verschiedene Techniken (Kriyas), mit denen du innere Blockaden lösen und den Körper entgiften kannst.

Autor: Swami Saradananda
ISBN: 978-3-424-15378-1
Verlag: Irisiana (Random House)
Paperback / Klappenbroschur
160 Seiten mit ca. 120 farbige Abbildungen und Fotos
Maße ca. 17 cm x 24 cm
Erscheinungsdatum: 13. April 2020

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Umwelt- & ressourcenschonend

Die Verlagsgruppe Random House folgt mit ihrem Handeln einer firmeneigenen Umweltleitlinie, dergemäß natürliche Ressourcen so effizient und schonend wie möglich eingesetzt werden. Das für den Buchdruck verwendete Papier stammt ausschließlich aus nachweislich kreislauforientierter, nachhaltiger Forstwirtschaft. Alle Produktionspartner müssen lückenlos nachweisen, dass sie auf die Verwendung von Alt- oder Urwaldholz verzichten.

Natürlich & naturbelassen

In der Buchproduktion verwendet Random House ausschließlich Papiere, die vom Forest Stewardship Council zertifiziert sind. Für die Hardcover-Produktion wird holz- und säurefreies und damit alterungsbeständiges Papier eingesetzt.

Recycling & Abbaubarkeit

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Random House unterstützt die Initiative "Print Local" und lässt seine Bücher zum größten Teil in Deutschland drucken; ein geringer Anteil wird im benachbarten EU-Ausland gedruckt, internationale (Co-)Produktionen können aus außereuropäischen Ländern stammen.

CO2-Reduktion & Schadstofffreiheit

Im Münchner Firmensitz von Random House wird neueste ökologische Energietechnik genutzt, umweltschonend geheizt und gekühlt, Wärme effizient gespeichert und Wasser gespart, indem zum Beispiel Regenwasser für die Toilettenspülung verwendet wird.

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Laut der Gesundheitslehre des Ayurveda sammelt sich im menschlichen Organismus sogenanntes Ama an: Giftstoffe, die aus ungesunder Nahrung, aber auch ungesunden Gedanken und Verhaltensweisen entstehen. Ama beeinflusst nicht nur den Körper negativ, sondern bedroht auch den inneren Frieden, trübt den Blick und die Sinne und kann einem regelrecht und dauerhaft die Laune verderben.

Yoga hält für diese Zustände eine ganz besondere Abhilfe parat: Die Kriyas, überraschend einfache und überzeugende Techniken, die die fünf Sinne und den Geist reinigen, Spannungen beseitigen und energetische Blockaden lösen. Yogahaltungen, Atemübungen, Mudras (Fingeryoga), Mantras, Visualisierungen und spezifische Reinigungstechniken wie die Nasenspülung oder Entgiftungsbäder werden in diesem mit farbigen Illustrationen und Fotos ausgestatteten Buch genau und leicht nachvollziehbar erklärt.

Die renommierte Yoga- und Meditationslehrerin Swami Saradananda inspiriert mit ihren Büchern Yogis und Yoginis rund um die Welt.

Artikel-Nr.:

GY4514

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