Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga

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  • GY4514
  • Detox-Praktiken für Körper und Geist: In Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga erklärt Swami Saradananda einfach nachvollziehbar verschiedene Techniken (Kriyas), mit denen du innere Blockaden lösen und den Körper entgiften kannst. 

    • Autor: Swami Saradananda
    • ISBN: 978-3-424-15378-1
    • Verlag: Irisiana (Random House)
    • Paperback / Klappenbroschur
    • 160 Seiten mit ca. 120 farbige Abbildungen und Fotos
    • Maße ca. 17 cm x 24 cm
    • Erscheinungsdatum: 13. April 2020

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Umwelt- & ressourcenschonend
Die Verlagsgruppe Random House folgt mit ihrem Handeln einer firmeneigenen Umweltleitlinie, dergemäß natürliche Ressourcen so effizient und schonend wie möglich eingesetzt werden. Das für den Buchdruck verwendete Papier stammt ausschließlich aus nachweislich kreislauforientierter, nachhaltiger Forstwirtschaft. Alle Produktionspartner müssen lückenlos nachweisen, dass sie auf die Verwendung von Alt- oder Urwaldholz verzichten.
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In der Buchproduktion verwendet Random House ausschließlich Papiere, die vom Forest Stewardship Council zertifiziert sind. Für die Hardcover-Produktion wird holz- und säurefreies und damit alterungsbeständiges Papier eingesetzt.
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Laut der Gesundheitslehre des Ayurveda sammelt sich im menschlichen Organismus sogenanntes Ama... mehr
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Laut der Gesundheitslehre des Ayurveda sammelt sich im menschlichen Organismus sogenanntes Ama an: Giftstoffe, die aus ungesunder Nahrung, aber auch ungesunden Gedanken und Verhaltensweisen entstehen. Ama beeinflusst nicht nur den Körper negativ, sondern bedroht auch den inneren Frieden, trübt den Blick und die Sinne und kann einem regelrecht und dauerhaft die Laune verderben.

Yoga hält für diese Zustände eine ganz besondere Abhilfe parat: Die Kriyas, überraschend einfache und überzeugende Techniken, die die fünf Sinne und den Geist reinigen, Spannungen beseitigen und energetische Blockaden lösen. Yogahaltungen, Atemübungen, Mudras (Fingeryoga), Mantras, Visualisierungen und spezifische Reinigungstechniken wie die Nasenspülung oder Entgiftungsbäder werden in diesem mit farbigen Illustrationen und Fotos ausgestatteten Buch genau und leicht nachvollziehbar erklärt.

Die renommierte Yoga- und Meditationslehrerin Swami Saradananda inspiriert mit ihren Büchern Yogis und Yoginis rund um die Welt. 
 

Artikel-Nr.: GY4514
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