Sanftes Yoga

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Sanftes Yoga für Anfänger, Ältere und Ungeübte: Christine Ranzinger wendet sich mit ihrem Buch an Menschen, die zum Beispiel aufgrund von Bewegungseinschränkungen spezielle Anforderungen an ihre Yogapraxis haben, aber auch an alle, die einfach nur einen besonders schonenden Yogastil ausüben möchten.

Autorin: Christine Ranzinger
ISBN: 978-3-424-15326-2
Verlag: Irisiana (Random House)
Klappenbroschur, 176 Seiten, 17 cm x 24 cm
ca. 60 Farbfotos
Erscheinungsdatum: 30. Oktober 2017

Info: Dieser Artikel ist von sämtlichen Gutscheinen ausgeschlossen

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Eco-friendly & resource-saving

Die Verlagsgruppe Random House folgt mit ihrem Handeln einer firmeneigenen Umweltleitlinie, dergemäß natürliche Ressourcen so effizient und schonend wie möglich eingesetzt werden. Das für den Buchdruck verwendete Papier stammt ausschließlich aus nachweislich kreislauforientierter, nachhaltiger Forstwirtschaft. Alle Produktionspartner müssen lückenlos nachweisen, dass sie auf die Verwendung von Alt- oder Urwaldholz verzichten.

Natural & untreated

In der Buchproduktion verwendet Random House ausschließlich Papiere, die vom Forest Stewardship Council zertifiziert sind. Für die Hardcover-Produktion wird holz- und säurefreies und damit alterungsbeständiges Papier eingesetzt.

Recycling & degradability

Die Deckenpappen der Bücher von Random House bestehen zu 100% aus recyceltem Material; die Schutzfolien sind vom Dualen System Deutschland (Grüner Punkt) zertifiziert und biologisch abbaubar. Alle Papierprodukte können über den Altpapierkreislauf wiederverwertet werden.

Place of manufacture

Random House unterstützt die Initiative "Print Local" und lässt seine Bücher zum größten Teil in Deutschland drucken; ein geringer Anteil wird im benachbarten EU-Ausland gedruckt, internationale (Co-)Produktionen können aus außereuropäischen Ländern stammen.

CO2-saving & emission-free

Im Münchner Firmensitz von Random House wird neueste ökologische Energietechnik genutzt, umweltschonend geheizt und gekühlt, Wärme effizient gespeichert und Wasser gespart, indem zum Beispiel Regenwasser für die Toilettenspülung verwendet wird.

Vegan

Die Artikel von Random House sind zu 100% frei von tierischen Produkten und für Veganer geeignet.

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Product information "Sanftes Yoga"

Beim sanften Yoga liegt der Fokus auf schonenden Asanasequenzen für mehr Kraft, Koordination, Flexibilität und Balance sowie auf der Kombination von Yoga mit dem PNF-Prinzip (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation). Dabei geht es um eine langsame Erhöhung der Beweglichkeit durch den gezielten Einsatz von Anspannung und Entspannung.

Chritsine Ranzinger ist seit mehr als 30 Jahren Yogalehrerin in München und hat bereits mehrere Bücher und Audio-CDs zum Thema Yoga veröffentlicht.

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