Der Achtsamkeitsbegleiter. Ein Ausmalbuch mit kleinen Übungen

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  • Ein Ausmalbuch für Erwachsene: Mit bezaubernden Motiven zum Ausmalen, die jeweils von einer Achtsamkeitsübung begleitet werden, verhilft dir Der Achtsamkeitsbegleiter. Ein Ausmalbuch mit kleinen Übungen von Sarah Jane Arnold zu mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag. 

    • Autorin: Sarah Jane Arnold
    • Verlag: Lotos (Random House)
    • Aus dem Englischen von Karin Weingart
    • Originaltitel: The Mindfulness Companion
    • Originalverlag: Michael O'Mara Books
    • Einband: Paperback / Flexobroschur
    • 128 Seiten
    • Format: 14,7 cm x 19 cm
    • Erscheinungsdatum: 13. März 2017
    • ISBN: 978-3-7787-8271-2
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Eco-friendly & resource-saving

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In der Buchproduktion verwendet Random House ausschließlich Papiere, die vom Forest Stewardship Council zertifiziert sind. Für die Hardcover-Produktion wird holz- und säurefreies und damit alterungsbeständiges Papier eingesetzt.

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Die Deckenpappen der Bücher von Random House bestehen zu 100% aus recyceltem Material; die Schutzfolien sind vom Dualen System Deutschland (Grüner Punkt) zertifiziert und biologisch abbaubar. Alle Papierprodukte können über den Altpapierkreislauf wiederverwertet werden.

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Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegs: Einfach mal die Zeit anhalten,... more
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Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegs: Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen – dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.
 

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