Das große Faszien-Yoga Buch

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  • GY3236
  • Erweitere deine Yogapraxis mit effektivem Faszientraining: Das große Faszien-Yoga Buch von Daniela Meinl bietet dir hilfreiche Impulse zur optimalen Faszienstimulation bei deinen Yoga-Übungen. 

    • Autorin: Daniela Meinl
    • ISBN: 978-3-424-15316-3
    • Verlag: Irisiana (Random House)
    • Pappeinband, 288 Seiten, 17,0 x 24,0 cm
    • 390 Farbfotos und farbige Abbildungen
    • Erscheinungsdatum: 13. Juni 2017
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Greenyogashop criteria

Eco-friendly & resource-saving

Die Verlagsgruppe Random House folgt mit ihrem Handeln einer firmeneigenen Umweltleitlinie, dergemäß natürliche Ressourcen so effizient und schonend wie möglich eingesetzt werden. Das für den Buchdruck verwendete Papier stammt ausschließlich aus nachweislich kreislauforientierter, nachhaltiger Forstwirtschaft. Alle Produktionspartner müssen lückenlos nachweisen, dass sie auf die Verwendung von Alt- oder Urwaldholz verzichten.

Natural & untreated

In der Buchproduktion verwendet Random House ausschließlich Papiere, die vom Forest Stewardship Council zertifiziert sind. Für die Hardcover-Produktion wird holz- und säurefreies und damit alterungsbeständiges Papier eingesetzt.

Recycling & degradability

Die Deckenpappen der Bücher von Random House bestehen zu 100% aus recyceltem Material; die Schutzfolien sind vom Dualen System Deutschland (Grüner Punkt) zertifiziert und biologisch abbaubar. Alle Papierprodukte können über den Altpapierkreislauf wiederverwertet werden.

Place of manufacture

Random House unterstützt die Initiative "Print Local" und lässt seine Bücher zum größten Teil in Deutschland drucken; ein geringer Anteil wird im benachbarten EU-Ausland gedruckt, internationale (Co-)Produktionen können aus außereuropäischen Ländern stammen.

CO2-saving & emission-free

Im Münchner Firmensitz von Random House wird neueste ökologische Energietechnik genutzt, umweltschonend geheizt und gekühlt, Wärme effizient gespeichert und Wasser gespart, indem zum Beispiel Regenwasser für die Toilettenspülung verwendet wird.

Vegan

Die Artikel von Random House sind zu 100% frei von tierischen Produkten und für Veganer geeignet.

Faszien sind weiche Bindegewebsschichten, die die gesamte Muskulatur wie ein Netz umspannen.... more
Product information "Das große Faszien-Yoga Buch"

Faszien sind weiche Bindegewebsschichten, die die gesamte Muskulatur wie ein Netz umspannen. Durch Bewegungsmangel können sie verkleben, was oftmals Rücken- oder Nackenschmerzen zur Folge hat. Bereits durch klassisches Yoga werden die Faszien angeregt; das Faszien-Yoga Buch von Daniela Meinl zeigt dir zusätzlich kleine Modifikationen in der Art der Ausführung, mit denen sich die Wirkung der Übungen noch deutlich steigern lässt. In einem Theorie- und einem Praxisteil wird detailreich erläutert, wie man welche Faszien gezielt stimuliert. Viele farbige Fotos und Abbildungen helfen dir bei der praktischen Umsetzung. 

Daniela Meinl ist Yogalehrerin und Faszienexpertin und gibt weltweit Fortbildungen und Retreats zum Thema Faszien-Yoga. 

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