Ayurveda for Life

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Ayurveda für den Alltag: Im praktischen Handbuch Ayurveda for Life übersetzt Janna Scharfenberg die uralten Regeln des Ayurveda für einen modernen Lebensstil und unseren heutigen Alltag.

Autorin: Dr. Janna Scharfenberg
Verlag: Südwest (Random House)
Einband: Gebunden
208 Seiten mit mehr als 100 Farbfotos und Illustrationen
Format: 24,4 cm x 17,7 cm
Erscheinungsdatum: 20.5.2019
ISBN: 978-3-517-09789-3

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Eco-friendly & resource-saving

Die Verlagsgruppe Random House folgt mit ihrem Handeln einer firmeneigenen Umweltleitlinie, dergemäß natürliche Ressourcen so effizient und schonend wie möglich eingesetzt werden. Das für den Buchdruck verwendete Papier stammt ausschließlich aus nachweislich kreislauforientierter, nachhaltiger Forstwirtschaft. Alle Produktionspartner müssen lückenlos nachweisen, dass sie auf die Verwendung von Alt- oder Urwaldholz verzichten.

Natural & untreated

In der Buchproduktion verwendet Random House ausschließlich Papiere, die vom Forest Stewardship Council zertifiziert sind. Für die Hardcover-Produktion wird holz- und säurefreies und damit alterungsbeständiges Papier eingesetzt.

Recycling & degradability

Die Deckenpappen der Bücher von Random House bestehen zu 100% aus recyceltem Material; die Schutzfolien sind vom Dualen System Deutschland (Grüner Punkt) zertifiziert und biologisch abbaubar. Alle Papierprodukte können über den Altpapierkreislauf wiederverwertet werden.

Place of manufacture

Random House unterstützt die Initiative "Print Local" und lässt seine Bücher zum größten Teil in Deutschland drucken; ein geringer Anteil wird im benachbarten EU-Ausland gedruckt, internationale (Co-)Produktionen können aus außereuropäischen Ländern stammen.

CO2-saving & emission-free

Im Münchner Firmensitz von Random House wird neueste ökologische Energietechnik genutzt, umweltschonend geheizt und gekühlt, Wärme effizient gespeichert und Wasser gespart, indem zum Beispiel Regenwasser für die Toilettenspülung verwendet wird.

Vegan

Die Artikel von Random House sind zu 100% frei von tierischen Produkten und für Veganer geeignet.

Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten... more

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Product information "Ayurveda for Life"

Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu leben. In Ayurveda for Life erklärt Dr. med. Janna Scharfenberg medizinisch fundiert, was zu welcher Tages- und Jahreszeit, warum und für wen am besten wirkt und passt die Empfehlungen aus der indischen Heilkunst an unseren westlichen Lebensstil an. Ein Buch für Ayurveda-Neulinge wie auch langjährige Fans der traditionellen Medizin zum Durchlesen, Nachschlagen – und vor allem – zum Ausprobieren!

Inklusive:

4 Selbsttests, die dir helfen, deinen Dosha-Typ zu bestimmen, dein Essverhalten zu beleuchten, zukünftig besser mit Stress umzugehen sowie eine für dich passende Morgenroutine zu entwickeln
20 köstliche Rezepte
3 bebilderte Yoga-Sequenzen
Online abrufbare Audio-Meditationen
Zahlreiche Extra-Tipps, Grafiken und Tabellen für eine schnelle Orientierung

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