Happy Buddhaface: Yin und Yang Yoga Flow
Eine Kooperation mit Loan Nguyen
Beim Happy Buddhaface Yoga geht es zwar nicht um Lachyoga – aber ein fröhliches Lächeln wird Yogalehrerin Loan dir mit ihrem Yoga Flow dennoch ins Gesicht zaubern. Im Video führt sie dich durch einen Mix aus ruhigem Yin und aktivem Yang Yoga: Im ersten „Yang“-Teil geht es dynamisch fließend los, während du im zweiten „Yin“-Teil zur Ruhe kommst und in die Posen hinein entspannst. Danach wirst du dein Buddha-Lächeln für den Rest des Tages garantiert nicht mehr los.
Dauer: 60 Minuten
Material: Yoga-/Fitnessmatte
Level: Alle
Happy Buddhaface Yoga Flow mit Loan
„Do what you love and spread the love“ ist Loans Motto. Erst, wenn man verstanden hat, was Respekt, Wertschätzung und Liebe gegenüber einem selbst bedeuten, dann ist man auch fähig, diese Liebe an andere weiterzugeben. Und genau das tut Loan in ihrem Yin und Yang Yoga Flow: Dich erwarten 60 Minuten Empathie, Motivation und eine ordentliche Portion Freude! Die Live-Yogaeinheit haben wir am 27. Februar für dich aufgezeichnet, damit du dir jederzeit aufs Neue ein Happy Buddha-Lächeln ins Gesicht zaubern lassen kannst.
LOAN NGUYEN
Loan ist Yogalehrerin und Gründerin des Düsseldorfer Studios Yoga Homebase. Für Loan ist Yoga mehr als nur eine Sportart – er ist eine Reise zu sich selbst. So praktiziert und erlebt sie Yoga tagtäglich, und so nimmt sie ihre Schüler passioniert mit auf ihre Reise. In ihren Yogaklassen lässt sie sich von Werten wie Respekt, Achtsamkeit und Liebe leiten und sorgt mit viel Empathie und Spaß dafür, dass jeder ihren Unterricht mit einem Happy Buddhaface verlässt.
