Fast zwei Drittel der Erwachsenen in Deutschland leiden unter Rückenschmerzen. Schmerzen in den Bereichen Schultern, Nacken oder im unteren Rücken zählen zu den häufigsten Gründen für Krankheitstage. In diesem Artikel erklären wir dir, wie du Yoga gezielt gegen Rückenschmerzen einsetzen und ihnen vorbeugen kannst.