Wie du weißt, gibt es mehr als nur eine Form des Yogas. Der bekannteste Stil ist sicherlich Vinyasa Yoga, aber auch Hatha ist weit verbreitet. Heute möchten wir dir aber einen anderen Yoga Stil vorstellen, der ebenfalls zu den Klassikern zählt: Ashtanga Yoga. Was Ashtanga Yoga ist, woher dieser Stil kommt, was die Besonderheiten sind und für wen diese Art des Yogas geeignet ist, all das liest du in diesem Post.