Diese ganz besondere Art des Yogas wollen wir euch heute in unserem Yogashop Bolg vorstellen. Die Bewegungen, Atemzüge und Blickrichtungen haben eine jahrtausend alte Geschichte und werden heute wie damals gleich praktiziert.
Unser Yogashop berichtet heute, in der neuen Themenreihe der 10 beliebtesten Asanas, über die Yogaübung – der Mondgruß. Der uns zur Ruhe, uns in unser Gleichgewicht bringt und dadurch wieder erdet . Für alle die den wunderbaren Mondgruß noch nicht kennen, wird diese tolle Yogaübung eine absolute Bereicherung sein und für alle die schon mit ihm vertraut sind, wird dieser Beitrag vielleicht dazu führen um diese beruhigende Yogaübung mal wieder regelmäßig in seinen Alltag einzubeziehen.
Wie bereits im letzten Bolgbeitrag in unserem Yogashop angekündigt, starten wir unsere Serie mit den Top 10 der Yogaübungen. Und welche Übung steht natürlich ganz oben – Ja, es ist der wundervolle Sonnengruss, von dem sicher schon jeder einmal etwas gehört hat.